Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 17,38g | Prot: 43,23g | Hh: 141,95g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Frebaco Havreringar, Banan, Skåne Mejerier Lätt A-Fil. Lounas: Knorr Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingklubba (utan Skinn). Välipalat/Muut: Äpple. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|