Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 71,58g | Prot: 178,80g | Hh: 110,09g.
Aamiainen: Болгарский Перец, SPAR Семена Тыквы Очищенные Жареные Солёные, Нежинская Творог 5%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сельдерей, Молодой Шпинат, Alpro Банановое Молоко, Авокадо Авокадо, Правдинка Сыр Сулугуни Лёгкий 10%, Яичный Белок, Мистраль Киноа Вареная, Руккола, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|