Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 47,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 21,11g | Prot: 30,88g | Hh: 63,76g.
Lounas: Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru. Päivällinen: Litoral Mussarela, Pepino Japonês, Sadia Hambúrguer Tradicional , Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muriel_Tavares
|