|
Обед 360кк.
|
1703 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 93,29g | Hh: 194,14g.
Aamiainen: Зеленая Линия Кремчиз с Травами, Ржевка Хлеб Хлебцы Ржано-Пшеничные, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком. Lounas: Помидоры, Руккола, Гречка Отварная, Самбери Курица Тушеная с Овощами . Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель (с Кожурой), Треска Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Капучино, Перекресток Яблоко Гольден, Апельсин, Nescafe Dolce Gusto Капучино. lisää...
|
|
 Kommentit
360?... мне кажется тут больше
27 helmi 24 jäseneltä: _uzbechka ma_
|
Тут одни ножки ккал на 400. Если брать 1 голень в среднем 200 ккал и весом тоже в среднем 100 грамм. По фото кажется, что больше 360 ккал...
27 helmi 24 jäseneltä: Maryrysik
|
27 helmi 24 jäseneltä: ИринаАбро
|
Вес каждой голени, с учётом веса кости, 74 и 80 грамм соответственно. Чистого мяса получилось чуть больше 100 грамм. Измельчал нынче бройлер. 🤷🏼Округлила вес блюда до 150 грамм за счёт бульона в котором тушились ножки. Так, что 360 грамм это ещё с запасом, реальный калораж меньше.
27 helmi 24 jäseneltä: Lana Light
|
27 helmi 24 jäseneltä: Алексей5078
|
Ёжик-антуражный, обезжиренный, низколалорийный!
27 helmi 24 jäseneltä: Lana Light
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana Light
|