|
Сегодня похолодало и сильный ветер, после того как скинула 11 кг. стала мерзнуть на улице особенно,со здоровьем всё нормально, проверялась недавно. Кто нибудь сталкивался с такой проблемой?
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2015:
|
1226 kcal
|
Rasva: 87,40g | Prot: 39,01g | Hh: 63,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Каша Пшенная на Молоке. Välipalat/Muut: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Останкино Колбаса Брауншвейгская. lisää...
|
|
2348 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 8 minuuttia, Portaiden Nousu - 2 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Työ - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Замедление обмена веществ. Организм тратит энергию на более насущные и важные вещи. Считается, что в таком режиме плохо сгорает жир. Было тоже такое. После поднятия калорийности - прошло.
18 marras 15 jäseneltä: Lilly.berry
|
Сталкивались-сталкивались! Я теперь дрожу как осинка, от ветерка! Куртка горнолыжная была раньше париловкой, а теперь холодно в ней... Муж исхудавший тоже мерзнет.
18 marras 15 jäseneltä: maryef-lucky
|
Есть такое дело. Теплей одевайтесь.
19 marras 15 jäseneltä: vadimtm
|
vadimtm, спасибо уже кутаюсь. Правда есть дурацкая привычка за рулем ездить зимой в кожаной куртке с небольшим утеплением, она как вторая кожа не стесняет движения, следствие выскакиваешь из машины то в магазин, то по рабочим вопросам.
19 marras 15 jäseneltä: yliaprinc
|
Раньше всегда ездил в пуховике, топил до +30. Правда сейчас длительных морозов уже нет. Даже скучаю:))
23 marras 15 jäseneltä: vadimtm
|
не знаю насчет обмена веществ, но вообще чем больше жира, тем теплее) и наоборот. так что все нормально
23 marras 15 jäseneltä: Voodoo Raccoon
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yliaprinc
|