Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 25,10g | Prot: 65,99g | Hh: 226,02g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Икра кабачковая, Огурец (без Кожуры), Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Белевские Сладости Зефир Антоновка, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Тыквенный суп пюре, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Лимак Батон Нарезной. Päivällinen: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Запеканка индейка с овощами. Välipalat/Muut: Мёд, Лимак Батон Нарезной, Активиа Актибио с Пробиотиками. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemelya_n
|