Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 69,33g | Prot: 88,05g | Hh: 186,09g.
Aamiainen: Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Самокат Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Ветчина , ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Голени с Кожей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Сады Придонья Апельсиновый Сок, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . Välipalat/Muut: Мандарин, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|