Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 71,24g | Prot: 88,20g | Hh: 61,09g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, От Мартина Семечки Отборные, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Говяжий Стейк (Только Постный). Päivällinen: Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Теремок Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|