Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 31,87g | Prot: 64,65g | Hh: 90,52g.
Aamiainen: Апельсин, Макароны с Курицей. Lounas: Аладушкин Слойка "Ромашка", Луговая Свежесть Сметана 15%, Щи с Курицей, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Päivällinen: Экомилк Сыр Творожный, Жареная Говядина (Только Постное), Здоровье Батон с Отрубями, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminaajduvova
|