Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2311 kcal
|
Rasva: 123,80g | Prot: 82,09g | Hh: 222,56g.
Aamiainen: SPAR Шаурма с Курицей, Шарлотка, Картофель Фри, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины, Село Зелёное Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Салат огурцы помидоры. Lounas: Джон Джоли Салат с Кальмаром, Авокадо и Киноа, Бахетле Кыстыбай с Картофелем. Päivällinen: Бахетле Кыстыбай с Картофелем, Джон Джоли Салат с Кальмаром, Авокадо и Киноа, Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|