Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 67,87g | Prot: 157,70g | Hh: 304,00g.
Aamiainen: Nestlé Leche Condensada, Hallulla, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Lounas: Lider Papas Duquesas, Huevo Cocido, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Välipalat/Muut: Pie de Limón, Lider Kuchen de Manzana, En Linea Manjar, Mini panqueques proteicos:). lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|