Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 77,40g | Prot: 104,28g | Hh: 156,65g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Печем Дома Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Буренкин Луг Сметана 20%, Эконива Творог 5%. Lounas: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Кефир 2,5%, Имунеле Напиток Кисломолочный, Топтыжка Молочный Коктейль Карамельная Ириска, Бразильские Орехи, Яблоко, Лента ECO Фруктовый Батончик Чернослив и Курага. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра91@
|