Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 65,16g | Hh: 106,79g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Pamplona Lombo Defumado Fatiado, Danone Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão do Stipp Pão 7 Grãos Integral. Lounas: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Päivällinen: Melão Amarelo, Patinho Grelhado, Café com Leite Integral, Danone Yopro Açaí com Banana, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anapmendonca
|