Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 73,15g | Hh: 150,60g.
Aamiainen: Philadelphia Light, Wasa Råg Surdeg, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lounas: Pokebowl. Päivällinen: Abba Vitvinssås För Ugnsbakad Torsk, ICA Blåmusslor, Fullkornsvete Spaghetti (Kokt). Välipalat/Muut: Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Valio Kvarg Citron. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellafiume
|