Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 56,31g | Hh: 59,37g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Руккола, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Чиабатта. Päivällinen: Chikalab Протеиновый Батончик «Лесной Орех с Карамелью». Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Epica Творожок Малина-Маскарпоне. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|