Päiväkirja - Andres.L2022, 28 helmi 24

Profiili - Andres.L2022 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024

62 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 helmikuuta 2024:

1468 kcal

Rasva: 72,70g | Prot: 54,71g | Hh: 147,81g. Aamiainen: Buñuelo. Lounas: Coca-Cola Gaseosa, Huevo Cocido, Papa Rellena. Päivällinen: Pan Blanco, Huevo Revuelto. lisää...

1914 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Andres.L2022

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Andres.L2022, 28 helmi 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - Andres.L2022