Päiväkirja - Larissa Ga, 28 helmi 24

Nunca lembro de tirar foto pq quando eu lembro já estou comendo kkk

Näytä dieettikalenteri, 28 helmikuuta 2024:
1437 kcal Rasva: 29,39g | Prot: 84,69g | Hh: 204,62g.   Aamiainen: Coringa Cuscuz de Arroz. Lounas: Salada Cozida, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Päivällinen: Arroz Branco, Peixe-Espada Cozido. Välipalat/Muut: Nescau Nescau com Leite, Azul Pãozinho na Chapa. lisää...
344 kcal Harjoitus: Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tenho uma dúvida: não possuo balança pra pesar a comida então não vou saber usar o App? Sou iniciante aqui 🫣 
28 helmi 24 jäseneltä: Larissa Ga
Larissa o aplicativo sempre vai te ajudar só não vai ser bem preciso sem a balança. Vale muito o investimento na balancinha q deve custar no máximo uns 35,00 no mercado livre ou shopee. Se comprar tu não vai te arrepender 
28 helmi 24 jäseneltä: GiSL2013

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Larissa Ga


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.