Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2015
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2015:
|
1623 kcal
|
Rasva: 78,89g | Prot: 80,19g | Hh: 144,47g.
Aamiainen: Mate Amargo, CasanCrem CasanCrem Light, Frutigran Galletitas Dulces, SanCor Yogs. Lounas: Tostado Sándwich. Päivällinen: Don Vicente Fettuccini, Costillas de Cerdo. Välipalat/Muut: Bon o Bon Bombon. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|