Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 108,34g | Prot: 64,70g | Hh: 56,67g.
Aamiainen: Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Hi Напиток Соевый, Огурец (с Кожурой), Мираторг Карбонад Свиной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Lounas: Hi Напиток Соевый, Global Village Оливки с Анчоусом, Богдаша Сыр Сливочный, Мираторг Карбонад Свиной, Вареное Яйцо, Окей Сало Соленое . Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Булка Булка Пшеничная. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|