|
Доброе утро страна, начинаю день с хороших результатов!!!
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2725 kcal
|
Rasva: 125,53g | Prot: 180,66g | Hh: 270,85g.
Aamiainen: Яблоки, Яблоки, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Кофе, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо, Цветная Капуста, Колбаса. Päivällinen: KFS Боксмастер Оригинальный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (8). Välipalat/Muut: Яблоки, Знак Хлеба Сдобные Булочки с Чёрной Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|