Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
margodina914
Päiväkirja
29 helmi 24
Päiväkirja - margodina914, 29 helmi 24
Profiili - margodina914
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
61 kg
.
Vielä jäljellä:
19 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 29 helmikuuta 2024:
773 kcal
Rasva: 38,61g | Prot: 29,69g | Hh: 78,02g.
Aamiainen:
ВкусВилл Канелли, Кофе Латте.
Lounas:
Табрис Булочка Сырная с Тапиокой, Табрис Курица Крылья в Остром Кляре.
Lounaan jälkeen:
Ананас, Сушка.
lisää...
198 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - margodina914
Näytä täydellinen historia