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Heute ist ein doofer Tag: Ich hab seit heute früh ununterbrochen Hunger, egal was ich esse. Und nachher treffe ich mich auch noch ausgerechnet in einem Lokal mit Freunden...
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2015:
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2401 kcal
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Rasva: 58,62g | Prot: 117,10g | Hh: 274,97g.
Aamiainen: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Nestle Lion Mini, Räucherlachs, Hummus, REWE Vollkorn Toast. Lounas: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Äpfel, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Hummus, REWE Vollkorn Toast. Päivällinen: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht), Bier. Välipalat/Muut: Espresso, Choceur Winter Mandel. lisää...
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2311 kcal
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Harjoitus:
Opiskelu - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Dann lass es Dir schmecken, manchmal läuft es nicht gut für einen.
19 marras 15 jäseneltä: Batumi
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Du hast Recht. Wenn, dann soll sich's wenigstens lohnen!
19 marras 15 jäseneltä: Hal Jam
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Sieh es als Belohnungstag. ;-)
19 marras 15 jäseneltä: Emtivee
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trainiere morgen dafür umso härter!
schlechtes Gewissen ist der beste ANsporn xD
19 marras 15 jäseneltä: kath030
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... mein Training liegt derzeit wegen Bänderriß ziemlich brach. Dürfte auch noch ein-zwo Monate so bleiben. :0(
19 marras 15 jäseneltä: Hal Jam
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Oar nö das ist ja blöd... Wo ist der Riss? Vllt kannst du irgendwie andere muskelgruppen trainieren?
Ich wünsch dir auf jeden Fall eine schnelle Besserung 😣
20 marras 15 jäseneltä: Clara Pinselpfote
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