Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2457 kcal
|
Rasva: 83,04g | Prot: 150,29g | Hh: 266,38g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Добрый Кола, Лук. Päivällinen: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Coffee Like Мокаччино (300мл), Gorilla Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SlavaSuhanov
|