Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 90,94g | Prot: 64,99g | Hh: 24,52g.
Aamiainen: Mantar, Milfina Erzherzog Johann Peyniri, Sütaş Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. Päivällinen: Sızma Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Maydanoz, Limon Suyu, Uskumru, Marul. Välipalat/Muut: Çerezya Ceviz İçi, Starbucks Caffè Americano (Tall). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|