Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 199,47g | Hh: 188,91g.
Aamiainen: Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Banana Caturra, Growth Supplements 80% Whey Protein. Lounas: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Perdigão Peito de Peru Defumado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Välipalat/Muut: Café Brasileiro Café, Growth Supplements 80% Whey Protein, Maçãs Gala. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denilson Coutinho
|