Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 69,52g | Hh: 274,40g.
Aamiainen: Хурма, Яйцо Всмятку, Nescafe Gold, Яблоко, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Lounas: Хурма, Ржаной Хлеб, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Рассольник на тушенке. Päivällinen: Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи, Куриная Кожа, Овсянная каша 1 гр. = 1 порция. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|