Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 60,77g | Hh: 195,59g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Банан, Вафли Творожные 9%, Jam Bar Солёная Карамель Классическая, Jam Bar Солёная Карамель Классическая. Lounas: Green Ray Опята Маринованные, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|