Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 103,96g | Hh: 145,29g.
Aamiainen: San Ignacio Quesillo, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Marraqueta. Lounas: Tomates, Arroz Blanco Cocido, Lider Atún Lomitos en Agua, Huevo Cocido, Palta. Päivällinen: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Minuto Verde Arándanos, Lider Avena Instantánea, Soprole Protein + Chirimoya. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priscilawd
|