Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 99,47g | Prot: 107,59g | Hh: 224,58g.
Aamiainen: Lidl Camembert, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Dulano Tiroler Salami, Butter, Harzer Harzer Käse, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Lounas: Ökoland Gemüsesuppe Mit Huhn. Päivällinen: Harzer Harzer Käse, Aldi Multivitaminsaft. Välipalat/Muut: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Äpfel, Gut & Günstig Apfelschorle. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|