Päiväkirja - ~Nady~, 29 helmi 24

Люблю сочетание курицы с грибами.

Näytä dieettikalenteri, 29 helmikuuta 2024:
1123 kcal Rasva: 53,65g | Prot: 44,40g | Hh: 114,32g.   Aamiainen: Спартак Шоколад Горький 72%, Yelli Закуска К Вину Вяленые Томаты и Пармезан, Шампиньоны Жареные, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Славянская Трапеза Рулетики Куриные с Грибами. Päivällinen: Магнит Яблоко, Пискаревский Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. lisää...
103 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

27 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Куриные грудки отбить, можно приправить, завернуть в них обжаренные грибы (у меня шампиньоны), свернуть, закрепить зубочисткой, запечь в духовке при температуре примерно 180гр минут 25. Я ещё сверху посыпала репчатым луком. Либо обжарить рулетики на сковороде в масле, потушить с подливой, кто как любит и позволяет себе.  
29 helmi 24 jäseneltä: ~Nady~
спасибо за рецепт) 
29 helmi 24 jäseneltä: kurrrrki
yosiyo., на здоровье!) 
29 helmi 24 jäseneltä: ~Nady~

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ~Nady~


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.