Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 61,96g | Hh: 118,43g.
Aamiainen: Myrtilles, Envia Yaourt Nature Bio, Smoothie Banane Kiwi, Café. Lounas: Fauquet Maroilles , Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis). Päivällinen: Orge, Pêche Océan Pavés de Saumon, Vodka. lisää...
|
|
2253 kcal
|
Harjoitus:
Marche 4,41km - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cybouleth
|