Päiväkirja - Gabrielsl, 13 tammi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
108,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 18,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2017:
1572 kcal Rasva: 43,82g | Prot: 109,02g | Hh: 189,74g.   Aamiainen: Coffee, Fresh Lemon Juice, Cheese, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Bananas, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Kellogg's Corn Flakes. Lounas: Soy Sauce, Espresso Coffee, Egg, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Päivällinen: Mini Kalzone Kalzone De Brócolis. Välipalat/Muut: Guava, Granola. lisää...
2645 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Gabrielsl


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.