Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1490 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 60,11g | Hh: 197,27g.
Aamiainen: Sunny Via Sirop d'agave, Café, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . Lounas: Oeuf sur le Plat, Carrefour Classic Sauce Vinaigrette à la Moutarde de Dijon, Notre Jardin Macédoine de Légumes, Pain aux Céréales. Päivällinen: Riz Basmati (Cuit), Pouce Bâtonnets de Poisson Panés, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Notre Jardin Macédoine de Légumes. Välipalat/Muut: Dakatine Pâte d'arachide, Pâte à Tartiner, Monoprix Bio Pain aux Céréales . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilie la blonde974
|