|
Года два назад ,покупала такие книжки с рационом на день ) решила возобновить питание) пока не полностью,где б найти время готовить на 5 приемов пищи каждый день?) буду потихоньку привыкать к новомв образу жизни ,подсчету грамм и калорий)
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1307 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 54,37g | Hh: 115,89g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Ржаной Хлеб, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lounas: Пицца Пепперони (36 см). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Global Village Руккола, Слобода Масло Подсолнечное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Välipalat/Muut: KERLLI Злаковый Батончик с Бананом в Молочном Шоколаде, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Соленые Огурцы с Укропом, Булочка Зерновая, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Путусе4ка
|