Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
810 kcal
|
Rasva: 13,46g | Prot: 83,65g | Hh: 88,86g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Блинная. Lounas: Окское Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. Päivällinen: Замороженная Вишня, Активия Йогурт Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|