Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
898 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 59,83g | Hh: 57,28g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Кофе, Perva Паштет с Говяжьей Печенью, Сыробогатов Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Велес Колбаса Вареная Молочная, Яйцо. Lounas: Фанта Фанта Апельсин, KFS Твистер Оригинальный, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|