Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
693 kcal
|
Rasva: 31,15g | Prot: 41,45g | Hh: 64,80g.
Aamiainen: Молком Молоко 1%, Дальпромрыба Тунец Натуральный , Авокадо Авокадо Хасс, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Lounas: Smart Cafe Яйцо, Глобус Свекла Отварная, Кировский Мясокомбинат Сосиски, Авокадо Авокадо Хасс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra.kleir
|