Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1648 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 62,37g | Hh: 206,04g.
Aamiainen: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Вязанка Колбаса Докторская, Черемушки Смак-Тайм. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Борщ с Курицей. Päivällinen: Mixbar Семечки Очищенные, NAR Гранатовый Сок, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Вязанка Колбаса Докторская, Черемушки Смак-Тайм. Välipalat/Muut: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, NAR Гранатовый Сок, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|