Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1293 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 48,21g | Hh: 191,15g.
Aamiainen: Indocafe Cappuccino. Lounas: Sayur Lodeh, Kimbo Sosis Sapi Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Bihun Goreng, Pecel Sayur. Välipalat/Muut: Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perihalanonim
|