Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1702 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 86,07g | Hh: 232,34g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Яйцо Всмятку, Хурма. Lounas: Белый Хлеб, Рассольник на тушенке, Рыба Копченая, Хурма. Päivällinen: Мёд, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи, Куриная Кожа, Овсянная каша 1 гр. = 1 порция. Välipalat/Muut: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|