|
Всех с первым днем весны)🌷 Я снова в строй, и я задолбалась уже гонять 1,5 кг туда сюда) НО это лучше, чем сдаться и заплыть жиром 😅 До 8 марта планирую держаться, трени больше не пропускала 🤞🏻
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1419 kcal
|
Rasva: 75,94g | Prot: 53,87g | Hh: 129,72g.
Aamiainen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо. Päivällinen: Татищев Отбивная из Индейки , Лук, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Националь Булгур Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Royal Cake Вафли на Сорбите со Вкусом Пломбира, Зеленый Чай, Kanach Пастила Яблочная. lisää...
|
|
 Kommentit
01 maalis 24 jäseneltä: GlaNa0106
|
Именно 8 марта наверное придется искуситься на пищевые грешки и устроить как там нынче говорят «Чит мил», ну а 9 снова в строй)🤣
01 maalis 24 jäseneltä: Анна_wolf
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|