Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1175 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 48,80g | Hh: 118,70g.
Aamiainen: Yelli Закуска К Вину Базилик И Кешью, Овсяноблин, Кофе с молоком. Lounas: Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Березка Сыр Великокняжеский, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Магнит Яблоко, Морковь, Лук, Картофель Отварной, Яйцо. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|