Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
2024 kcal
|
Rasva: 86,12g | Prot: 57,61g | Hh: 260,58g.
Aamiainen: Чай, Грецкие Орехи, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Смородина Красная, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сильпо Морковь, Яблука, Волоські горіхи, Dijo Tortilla Wraps, Гарбузовий Суп, Фасоль Отварная. Päivällinen: Чай (заварний), Цархліб Хліб Родинний, Огірок (з шкіркою), Рослинна олія, АТБ Сельдерей, Пекінська капуста. Välipalat/Muut: Росток Сухари с Гречкой и Семечками из Пророщенных Зерен Пшеницы, Чай, Sunfill Хлібці Дитячі , Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Яблоко Зеленое, Кава, Hortex Напій Соковий, Santal Миндальное Молоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaZin1
|