|
Что за день, оху день…. Решила сегодня позволить себе не считать калории и съесть все что хочется, в адекватных обьемах, но с маслом, и покупное , что вышло, а я ведь почитала о о…хренела - перевес на 800 калорий ….. Да как так то ! Зла, завтра разгрузочный день и больше так не экспериментируют
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
2319 kcal
|
Rasva: 105,95g | Prot: 129,51g | Hh: 208,46g.
Aamiainen: Пшенная каша в пароварке, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. Lounas: Петелинка Куриное Бедро, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Киноа. Päivällinen: Братья Караваевы Оладьи Цукини Рикотта, Братья Караваевы Картофельные Драники , Шоколадница Грибной Суп, Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Российский 50%, Barilla Макароны Бантики, Говядина, Морковь. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария - мой путь от 108 кг
|