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20.11.2015
Heutige Schritte: knappe 12.500 Schritte.
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2015:
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2095 kcal
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Rasva: 77,44g | Prot: 83,60g | Hh: 276,34g.
Aamiainen: Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse Light, Delba Pumpernickel. Lounas: Eigelb, Gut & Günstig Buttergemüse. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle, K-Classic Maasdamer Light, Brunch Paprika Peperoni, K-Classic Vollkorntoast. Välipalat/Muut: Rosinenbrötchen, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaki, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Vollkornbrötchen, Mandarine. lisää...
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1549 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 54 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
20 marras 15 jäseneltä: UlyssesMaxwell
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Nur 7500 Schritte. Aber hier ist auch ein fürchterliches Wetter. Heute war ich wieder froh KEINEN Hund zu haben. Habe nicht einen Schritt draussen gemacht. In der Garage rein ins Auto, meinen Sohn zur Übernachtungsparty gefahren, ihn dort aussteigen lassen und auf direktem Weg wieder nach Hause in die Garage. Ich habe zum Glück einen elektrischen Garagentoröffner ;-)
20 marras 15 jäseneltä: Bärle47
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20 marras 15 jäseneltä: Vonnischatz
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17636 schritte. Ich musste Pfützen hüpfen mit meinen Kindern. Eiskalt aber sooo lustig und viele viele Schritte ;-) gute nacht!
20 marras 15 jäseneltä: SilkeOs
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Gibts so ein nettes Lied, weiss leider weder Titel noch Text...aber es geht so: I'm walking.....
21 marras 15 jäseneltä: marcothebrain
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Meinst bestimmt Fats Domino - I'm Walking. :-)
21 marras 15 jäseneltä: UlyssesMaxwell
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Habs ganz vergessen, hatte 12447 Schritte :)
21 marras 15 jäseneltä: maroroma
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4.295 + 3h Tanzen die mein Handy aber immer als Fahrradfahren aufzeichnet und somit keine Schritte dazurechnet
23 marras 15 jäseneltä: Happy*to*be
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