Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1461 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 86,55g | Hh: 153,28g.
Aamiainen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Варенье, Своя Компания Домашние Оладьи, Оладьи, Песочное Тесто (Типа Печенья), Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Кета, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский. Lounas: Варенье из Смородины, Песочное Тесто (Типа Печенья), Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Пшеничная Каша. Välipalat/Muut: Куриная Печень, Вареное Яйцо, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|