Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1301 kcal
|
Rasva: 58,58g | Prot: 110,48g | Hh: 94,29g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lounas: Гречка, Пава Пава Филе Бедра Индейки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Тартин. Päivällinen: Ашан Моцарелла Шарик, Капуста, Алые Паруса Филе Куриное, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|