|
H-DAY 3200 KCAL
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
3074 kcal
|
Rasva: 85,81g | Prot: 189,16g | Hh: 355,35g.
Aamiainen: Carrefour Farina Integrale Di Grano Tenero, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Noriberica Tranci di Pesce Spada, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Päivällinen: Milbona Mozzarella per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva, Crai Passata di Pomodoro Bio, Lievito di Birra Fresco, Carrefour Farina Integrale Di Grano Tenero. Välipalat/Muut: Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|