Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1514 kcal
|
Rasva: 72,57g | Prot: 85,88g | Hh: 131,79g.
Aamiainen: Biscotti Фондані, Бащинський Філе Куряче Апетитне, Комо Сир Традиційний, Помідори, Цукор, Кава, Соняшникова олія, Яйце, Dijo Тортилья. Lounas: Молокія Сметана 15%, Часник, Цвітна капуста, Помідори, Рослинна олія, М'ясний Хутір Філе Куряче, Pere Basmati Rice. Välipalat/Muut: FIZI Protein Peanut Cacao, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_Mala
|