Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1702 kcal
|
Rasva: 83,03g | Prot: 60,07g | Hh: 180,48g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Яблоко, Nescafe Gold, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Lounas: Зеленый Чай, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Мандарины, Белый Хлеб, Рассольник на тушенке, Брянский Мясокомбинат Колбаса "Вяленка в Обсыпке". Päivällinen: Авида Сметана 15%, Магнит Пельмени. Välipalat/Muut: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|